许多年轻人鼻尖上出现了恼人的小黑头，鼻子变成了“草莓鼻”，黑头密密麻麻的，看着时常泛油的肌肤，总感觉很不舒服。南通华医堂皮肤医院专家看到很多女性朋友都在为这个苦恼，特意给大家讲述一下好用的去黑头小方法：

　　1、清洗面部后，取适量煮好的米饭(普通的温米饭即可)，放在有黑头的地方搓揉至米饭发粘，它可以轻易的粘住并清除黑头而不伤皮肤

　　2、用热毛巾敷脸打开毛孔，然后将洗面奶挤在纱布上，用纱布搓出泡沫，然后在黑头处打圈按摩1分钟，再用冷水洗净。再将化妆棉浸泡在冰水中，敷到鼻子上，收缩毛孔。这方法不仅能够去黑头，也能够收敛毛孔，减少出油。

　　3、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大地肥皂，不用多油脂和刺激性强地化妆品，以免进一步堵塞毛囊，使黑头现象加重。

　　4、去黑头小窍门还有就是洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝对不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕。

　　5、平时多食含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不喝酒，每天都要保持大便通畅。

　　6、绿茶去黑头：先洁面，将绿茶袋子在鼻子上挤压，让其充分接触到皮肤，10分钟后用清水洗净鼻子，然后抹上收缩毛孔的收敛水。

　　7、黑头来临后要避免情绪焦虑和紧张，要认识到黑头是可以自愈地一种暂时性地生理现象。