如何护理青春期的青春痘?青春痘是青春期少男少女常见的皮肤疾病，青春痘的出现严重影响美观。在这个缤纷绚丽的青春期里，怎样只留青春不留痘呢?下面我们邀请南通华医堂皮肤医院专家，为我们介绍如何护理青春期的青春痘。

　　1、均衡饮食、不挑食、适量运动

　　青春期身体正在成长，要得到充足的均衡的营养，体内荷尔蒙的分泌就会趋于正常，痘痘就不会随便冒出来。青春期最根本的还是需要健康的体魄，只要身体好了，皮肤问题就会远离青春期。

　　2、保养品以清洁为主 不宜太滋润

　　太滋润的保养品会加重皮肤的负担，青春期的肌肤油脂分泌量非常充足，保养应一清洁为主，可以用痘痘肌肤专用的洁面乳。洗脸既要干净，也不能过度，否则给肌肤造成“干燥”的假象，反而分泌更多的油脂。

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　　3、粉刺、黑头要清理干净。

　　粉刺、黑头阻塞毛孔，会容易形成痘痘，所以应该要清理干净。可以用专门对付粉刺、黑头的撕拉式面膜也可以自制面膜来把粉刺黑头拔出来;如果脸上已形成，做面膜是应该避开。

　　4、保持良好心情

　　脸上长痘痘避免出现不稳定的情绪，患者应保持乐观稳定的良好心理状态，青春痘的出现只是暂时的生理现象，积极的做好护理及治疗能够有效快速的去除痘痘，皮肤恢复健康。

　　温馨提示：通过以上介绍，大家现在了解了青春期护理青春痘的方法了吧。南通华医堂皮肤医院专家指出，积极做好青春痘的正确护理措施，及时进行治疗，能够快速有效的去除青春痘，让青春不再因为痘痘而烦恼，做到只留青春不留痘!