春季天气变化无常,讨厌的痘痘又要卷土重来啦!青春痘影响人的面容和形象,这点对于爱美的MM们可是体会深刻。病情严重的话,不但影响皮肤健康,还会给患者带来严重的心里压力。那么,春季如何预防痘痘呢?南通华医堂皮肤医院专家指出:春季防痘从自身做起。接下来加一起去看看吧。
1、注意个人卫生干净,但是也不要过度清洗,洗脸太勤快的话,油脂只会分泌更加的旺盛,最好是早晚洗脸就可以了。选择合适自己的护肤品,不要使用碱性的护肤品,或是带有化学刺激性的。
2、生活方面要注意,养成良好的生活习惯,改掉不良的习惯,最好是不吸烟、不喝酒,浓茶,咖啡等刺激性饮料也少喝。
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3、饮食上也要注意了,少吃或者是不吃油腻、辛辣、刺激的食物,还有高脂肪的食物也少吃,甜食也尽量少吃。而新鲜的蔬菜水果可以多吃,膳食纤维等,这样可以促进肠道的蠕动,及时排出体内毒素。
4、精神方面也要注意,长了痤疮不要过分害怕,紧张不安,悲观难过,应该保持轻松愉快的心情,要自信乐观,积极配合治疗,这样才能有效预防青春痘的。
温馨提示:通过上文专家的介绍,相信您对春季防痘有了较好的掌握了吧,希望对您有所帮助。专家提醒出现痘痘症状时,及时到正规医院检查治疗,以致有效预防病情扩展。如果您还有这方面的疑问,请直接点击我院在线咨询专家,我们的在线专家会为您详细解答。
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