银屑病是一种不可忽视的皮肤病，并且这种病难以治愈，会对患者的身心造成双重打击。如发现身上有银屑病的初期症状一定要及早治疗，由于银屑病有反复发作的特性，因此患者在日常生活中要学会护理。

　　1、做到均衡饮食。在日常生活中患者需要注意养成良好的饮食习惯，注意饮食要均衡，而且银屑病患者要多食蔬果，少食油腻辛辣的食物。不能偏食、挑食，多食用一些富含维生素和高蛋白、低脂肪的食物，新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等都是很好的选择，同时还要避免烟酒对身体的不良刺激。

　　2、加强锻炼。除了银屑病的有效治疗外患者还需要加强自身的锻炼，以增强体质，使自身的抗病能力提高，可以有效避免症状的加重或疾病的复发，多活动多出汗还可以有助于患者鳞屑症状的缓解。此外在进行户外活动中多晒太阳也对皮损的缓解有益，也会减少其它疾病发生的可能。

　　3、注意个人卫生。注意个人卫生也是银屑病的护理方式之一，在治疗过程中做好皮肤的清洁不但有助于去除厚积的鳞屑，还可以有效改善身体的血液循环，促进身体的新陈代谢，对疾病的治疗有利。清洁的皮肤也会减少其它皮肤病发生的可能性。

　　4、保持心情愉快。在银屑病的有效护理方式中，做好自身的心理调节也至关重要，以有效避免紧张、抑郁、焦虑等不良的心理因素造成疾病的加重或复发。

　　5、养成良好的生活习惯。银屑病患者需要养成良好的生活习惯，要时刻经常保持居住室内的通风、干燥，注意保证充足的睡眠，避免疲劳的发生。