神经性皮炎是一种常见的皮炎，是一种局限性皮肤神经功能障碍性皮肤病，又叫慢性单纯苔藓。患有此病之后会瘙痒难忍，而且还有可能病程较长，对患者造成长时间的伤害。因此，人们对神经性皮炎要加以重视，要有正确的预防和护理措施。那么，在日常生活中如何预防神经性皮炎呢?

　　1、避免皮肤的刺激：神经性皮炎比较容易反复，而皮肤刺激是诱发因素之一，所以要尽量的避免，比如剧痒诱发的挠抓以及衣服的摩擦，热水的烫洗等均要有效的避免。忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，避免刺激皮肤。

　　2、加强神经性皮炎知识的宣传：对患者进行好宣传教育，使之养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，阻断皮肤感染因素，以免刺激油脂的分泌，同时不要使用油脂性护肤品或化妆品等。

　　3、合理健康的饮食。尽量在饮食上让患者避开容易发生的诱因，不吃刺激性食品，宜清淡，少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，禁食酒类、咖啡、浓茶，不要使用强烈的刺激性药物等都是控制瘙痒、防止复发的关键。配合适当的治疗，疾病即可得到缓解。

　　4、注意心情的调节：患者在病发之后要注意放松紧张情绪，要保持保持乐观，防止感情过激，因为紧张焦虑的情绪会造成人们的神经系统紊乱，进而影响皮肤健康‘所以要注意生活力求有规律，注意劳逸结合，不要劳累过度以及压力过大等;

　　温馨提示：关于“如何预防神经性皮炎”就为大家介绍到这里，希望能够帮助到大家。南通华医堂皮肤专家提醒，如果出现神经性皮炎的早期症状，切记不可马虎大意，而要注意一切禁忌，采取积极措施尽早遏制住病情，避免扩散。你也可以点击咨询在线专家，或QQ：372837888，与专家一对一沟通交流，获得更多疾病信息。