神经性皮炎是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓变为主要特征的慢性皮肤病，它对患者的日常生活造成了很大的影响，患者常常晚上感到奇痒无比，手就会不自觉的去抓挠，让患者饱受精神的折磨。下面给大家推荐几种方法预防神经性皮炎的发生。

　　一、戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃清淡的食物和新鲜水果。

　　二、保持良好的心态，避免感情冲动，不要用手搔抓或用热水烫洗皮肤。

　　三、穿衣不宜过硬，应选择宽松、柔软的衣物，以免摩擦皮肤。

　　另外，还要保持精神放松，不要高度紧张，可以通过其他的娱乐项目缓解精神压力。经常参加体育锻炼是非常重要的，因为它不仅能够开阔人们的眼界，让人们享受自然，愉悦身心，还能够帮助人体加速血液循环，增强身体的抵抗力。同样的，多做运动，对预防牛皮癣疾病的发生也是有很大作用的。

　　去除皮炎的诱发因素是关键。这就要求大家在生活中应当合理的饮食、休息，提高自身的身体免疫力。在饮食上，不要吃刺激性的食物，多吃水果和新鲜的蔬菜。更应当避免吃能够引起皮肤过敏的特殊食物。

　　治疗神经性皮炎，当然首先应该解除可能发生的病因。不吃刺激性食物，不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦。局部涂擦神经性皮炎药水，或含有皮质激素的软膏，贴用肤疾灵或特美肤涂膜，皆有效果。严重的病人，局部可用深度X线照射，或用同位素90锶贴敷，皆有效果。如局部有红肿，则需用抗生素治疗。

　　神经性皮炎这种皮肤病影响了人们的正常生活，给患者带来了很大的痛苦，所以在日常生活中我们应该加强预防。