大家都知道，皮肤遭到外界因素的刺激而诱发的一种皮肤病就是过敏性皮炎顽疾。过敏性皮炎疾病很容易出现病情反反复复的情况，因此，在发生过敏性皮炎疾病后患者除了进行治疗外还要做好有关预防保健工作。那么，过敏性皮炎的预防保健措施有哪些呢?

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　　1、平时要尽量减少诱发因素及刺激因素，比如搔抓、摩擦等，同时也要尽量避免物理化学因素，不要用热水洗烫，同时也不要使用高温、低湿度以及刺激性的药物。

　　2、远离致敏因素，这是预防过敏性皮炎最根本的办法。生活中应尽可能减少环境中的变应原，比如要避免吸入性的过敏原，比如包括尘土、尘螨、棉絮、花粉 等，还有就是动物毛、真菌、昆虫以及烟等。也要尽量避免食物的过敏原，包括鱼虾、蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。

　　3、平时应尽量呵护皮肤，还要科学合理地洗澡，并且要尽量选择酸碱度中性，并且没有刺激性的香皂。平时也不要乱用护肤产品，内衣应尽量选择柔软的棉织品，不要穿羊毛、化纤。

　　4、平时还应尽量注意饮食的调理，保持均衡营养，可多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也要多吃一些维生素丰富的食物，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

　　温馨提示：综上所述，现在大家对“过敏性皮炎的预防保健措施”都了解了，也希望这些方法对过敏性皮炎患者有所帮助。如果你还有什么不明白的地方，欢迎点击下面的在线咨询专家，与专家一对一的交流。