人工荨麻疹的预防方法：

　　1、增强机体抵抗力，防止皮肤过敏。

　　首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增强机体的抵抗力和适应能力。其次，由于春季是个容易发生过敏的季节，因此，无论是使用化妆品还是吃的食物，尤其是海鲜，都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择，以免加重皮肤的过敏程度。有条件的可以到医院去做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。

　　2、采用饮食调理法

　　有过敏性体质的患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

　　3、改变过敏性体质

　　对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。

　　4、正确选用护肤品

　　由于过敏性皮肤的症状因人而异，其表现也各不相同。因此，选择护肤品要十分慎重，购买时可遵循以下原则：

　　(1)、不选气味太芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，容易引起过敏。

　　(2)、含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因其对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑是雪上加霜。

　　(3)、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。

　　(4)、购买时，应选标有“敏感肌肤用”，或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样的产品。