荨麻疹是每个年龄阶段都可能产生的皮肤科疾病，上到老人，下到儿童都有可能会患病。因此荨麻疹的有效预防方法成为了大多数想要了解荨麻疹的人共同的疑问。

　　荨麻疹的有效预防方法有哪些?

　　1.避免接触敏源。许多人患上荨麻疹的原因是由于过敏反应导致的。因此荨麻疹患者应该注意避开可能导致荨麻疹发生的原因。

　　2.注意休息：有的荨麻疹患者是因为过度的劳累，导致身体抵抗能力下降。

　　3.吃清淡食物：预防荨麻疹可以多吃蔬菜、水果等。尽量少吃果仁、螃蟹、鱼虾类的食物。

　　4.注意个人卫生：日常生活中要注意个人卫生用品的定期清洁、勤洗澡、勤换衣服。

　　5.多喝水：多喝水能够保持大小便通畅，体内的毒素能够迅速排出体外。

　　6.保持规律的生活状态及乐观的心态，加强体育锻炼，提高身体抵抗力，注意保暖及气候变化，适时增减衣物。

　　华医堂皮肤医院温馨提示：荨麻疹患者尤其是儿童荨麻疹患者要格外注意日常的保养，发现疾病立即治疗，才是上上之策。