大家应该知道，湿疹的复发性是很强的，其剧烈的瘙痒和皮损让人非常难受，因此，对于湿疹患者来说，不管是什么季节都要积极预防湿疹。

　　中医认为湿疹的病因主要与湿邪有关,是由内外因素作用致使风、湿、热蕴结于皮肤而引发的。内蕴心火、脾湿以及素体禀赋不耐是引发湿疹的内因。湿可蕴热，发为湿热之证，久之湿则伤脾，热则伤阴血，而致虚实夹杂之证。急性湿疹多见湿热之证，慢性湿疹多为虚实夹杂之证。

　　现在处于冬季，专家指出，冬季常吃豆腐除湿毒预防湿疹复发。

　　豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。

　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。

　　两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。因此多吃豆腐，对于湿疹的预防是有一定帮助的，但要注意豆腐虽然好吃又有营养，但也不宜吃得过多，

　　此外，对于湿疹患者的饮食，患者可常食用有祛湿或清热祛湿的食品，如苡米和冬瓜煮汤食用，或饮用青瓜、丝瓜汤亦有辅助治疗作用。