鱼鳞病是常见的遗传性皮肤病，但不代表它没有其他传播因素，所以在日常生活中要多注意一些事项，鱼鳞病也是可以预防的，做好这些预防工作，能有效的减少鱼鳞病的发病机率。那下面我们一起来看看预防鱼鳞病的原则都有哪些吧。

　　预防鱼鳞病的原则：

　　南通华医堂皮肤医院专家表示：朋友们在日常生活中需注意以下事项：

　　1、患此病首先应加强皮肤护理，冬季气候干燥时，皮肤失水相对增加，皮损即加重。因此，冬季是护理的重点，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。

　　2、注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤，忌食辛辣刺激，这样可使患者舒适，病情缓解，达到预防作用。

　　3、注意做好面部清洁。预防鱼鳞病，特别是熬夜的朋友，还要注意做好面部的清洁工作。特别是女性朋友，因为厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，会引发满脸痘痘，需要注意。

　　4、预防鱼鳞病要注意营养物质的补充。专家指出，动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半，因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，对于保证鱼鳞病患者熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的，不要吃一些不利于身体健康的食物。

　　5、注意保持良好的心态。预防鱼鳞病，朋友们还要注意保持良好的心态，特别是常熬夜的朋友，不要忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情，既有利于工作，也对身体有好处。