鱼鳞病一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病，俗称为“蛇皮癣”。 多于儿童时发病，好发于四肢躯干、面部，其特征是皮肤干燥粗糙，皮屑边缘略翘起，状似蛇皮，或汗毛孔有颗粒物堵塞，长不出汗毛，重者皮肤呈灰褐色鳞屑和深重斑纹，随着年龄增长可波及全身，本病冬重夏轻。

　　皮肤干燥很常见的，相信有很多人都有过皮肤干燥的症状，而鱼鳞病最典型的症状就是皮肤干燥。在现在社会中能够引发皮肤干燥的原因有很多，不过究其根本，患者皮肤干燥的主要原因就是皮肤缺水严重。皮肤干燥不仅仅能够引发皮肤瘙痒，长期的皮肤干燥还会造成其他疾病的发生，所以在患上鱼鳞病后患者要及时的采取一些措施来缓解皮肤干燥。那么，鱼鳞病患者如何缓解皮肤干燥呢?下面我们一起来了解一下吧。

　　鱼鳞病患者缓解皮肤干燥的方法：

　　1、补水保湿：皮肤干燥当然需要补水保湿，一般我们都会选择使用护肤品来达到保湿的效果。选择护肤品的过程中最好选择一些天然植物型保湿品或者药妆类型的保湿品，太过油腻的保湿品容易造成水油失衡，也会造成皮肤的干燥。另外，适当多饮水也可以达到补水的效果。多喝水是秋季养肺最简单的一招，据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600ml以上，从鼻腔呼出的水分也不下300ml。为及时补足这些丢失，秋天每日至少要比其他季节多喝水500ml以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

　　2、正确清洗皮肤：洗脸时先用温水或洗面奶洗去油脂和污垢，最后再用流动的冷水洗脸部，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。洗脸的温度大约保持在36度左右，干性皮肤可以适当低一点，34度左右，油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右，但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。另外，秋冬季节，洗澡不必过于频繁，每周洗2到3次就好了，洗澡太频繁的话会破坏保护肌肤的皮脂膜。洗澡的水温也不能太高，洗澡时不要使用太大的劲搓洗皮肤，以免搓伤周围皮肤。

　　3、饮食方面：多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。要特别注意饮食营养平衡，养成规律的生活习惯，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素。尽量避免吃辛辣食物、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。