白癜风的日常养生方法：

　　1、白癜风患者需要养成良好的生活习惯，而无论是治疗疾病还是运动养生，都要根据自己的生物钟做出适当的调整，如果白癜风患者的生活不规律，就会改变体内激素分泌量，导致神经紊乱，体内生物钟必然受到影响，因此，白癜风患者要尽可能做到主动养生，顺应人体内部规律的生物钟养生法，从而有利于白癜风治疗。

　　2、一般来说道早晨5至6点钟是人体生物钟的“高潮”，体温升高，此时起床会精神抖擞，所以白癜风患者要按着这个点来起床，这样才能起到养生的效果，一般而言，上午适于脑力劳动，下午适于体力劳动，白癜风患者要分开这些，这样才能起到自己想要的好的结果，而白癜风患者应该在饭前1小时吃水果也行，但饭后2小时吃水果效果最佳。

　　3、对于常患病的人来说，我们经常会听到这样的话：要多休息，三分吃药七分养，这里所说的养，其实就是要让患者多休息，对于白癜风患者来说休息是很重要的。一般而言，病程短、白癜风面积小者，治疗白癜风效果好且快;病程长、白癜风面积大，且已反复不当地使用激素等免疫抑制药治疗者，见效慢，治疗白癜风所需时间也较长。

　　4、患者在治疗白癜风时要持之以恒，这时就需要患者做到坚持有效的治疗，不能私自更换药物，这会给患者带来很大的伤害。在白斑内有时可见到岛屿状正常皮肤。白癜风如果不及时治愈，很有可能蔓延全身，白癜风及早有效的治疗是白癜风治疗的关键。

　　5、有的患者还会长期服用一些药物，或是会受到一些季节的影响了，出现了红斑、疼痛、瘙痒等日光性皮炎样损伤，这些损害又反过来促使白癜风皮损发展，此外，白癜风患者会受到化学物质的影响，含氧醌等增白化妆品尽量避免使用。