白癜风是一种常见的后天性、限局性或泛发性皮肤色素脱失病，全身各部位均可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。皮损为大小不等的局限性脱失斑，如瓷白色，界清，边缘色素较正常肤色较浓，新发皮损周围常有暂时性炎性晕轮。皮损数目可单发或多发，可相融成片，白斑大小不一，形态不规则，患处毛发可变白，一般无自觉症。

　　现在随着人口的迅速增长与工业的快速发展，使得生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人们的健康造成了一定的影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风患者,则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对身体的伤害。下面我们一起来看看白癜风患者应该怎样避免污染。

　　1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　2、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　3、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15—30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　4、减少紫外线的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但白癜风发病率增加，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。