白癜风的扩散是最令白癜风患者非常苦恼的一个问题，如果我们能够尽早有效的预防白癜风的蔓延，就可以在短时间抑制病情的发展，也可以更好的根治白癜风。下面就请南通华医堂皮肤病医院的白癜风专家为您解答如何预防白癜风的扩散现象。

　　1、良好的作息时间。一个正常有规律的作息时间是相当重要的，不规律的作息时间，很容易导致免疫力的下降、内分泌失调，而这些正是导致白癜风的原因，自然也就会加重白癜风的病情，没有好的休息，就会对人产生一种烦躁的心情，而治疗白癜风需要好心情，好心态才有效。

　　2、免疫力得提高。对于白癜风患者，注重锻炼身体可以提高身体素质，增强免疫力，对个人的健康和疾病的预防都是很有效的。而白癜风患者与免疫力有很大的关系，所以经常进行体育锻炼，提高免疫力，进而预防白癜风的扩散是非常有效果的。

　　3、饮食习惯。白癜风患者应该多注意饮食习惯，少吃维生素C食物，不吃腥辣等刺激性或发物，如海鲜、虾、蟹、鲫鱼、鲤鱼、猪头肉、牛肉、狗肉、羊肉、生葱、姜、蒜和辣椒等;不要吸烟和饮酒等等。这对预防白癜风的扩散也是有很大的作用。

　　4、 合理的治疗：白癜风的治疗方法有很多，而且不同的阶段治疗方法也有所不同，只有合理的治疗方案才能达到控制白癜风的目的。白斑发展期也就是白癜风进展期， 这个阶段是控制白癜风的重点，药物的刺激性是一个需要重点注意的问题，尤其是进展期，尽量选择刺激性小的。

　　通过专家的讲述，相信您对如何有效预防白癜风的扩散也有一个了解，希望能给患者朋友带来帮助，也希望您能早日的脱离白癜风，有一个幸福快乐的家庭，祝您身体健康!