花斑癣又称"汗斑"，是由糠秕马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。好发于成人之胸、背部和腋窝，亦可见于上臂屈侧、颈部、腹股沟、大腿、面部等。夏剧冬减，轻痒能忍，皮损为圆形、不规则形的斑块，有灰白、浅黄、褐色之不同，边缘清楚，直径数毫米至数厘米，常融为大片，表皮有糠样鳞屑覆盖。炎热的夏天是花斑癣的高发期，在日常生活中稍不注意就很容易患病。所以我们在平时就要做好这种疾病的预防措施，那么我们该怎样去预防呢?下面我们就一起来看看专家的介绍吧。

　　花斑癣的预防措施：

　　1、要注意保持个人卫生，经常洗澡，勤换内衣。劳动或剧烈活动后大汗出，应注意及时洗澡和更衣。平时出汗较多者宜外用爽身粉，不穿他人衣物。饮食宜清谈，不吃辛辣刺激食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。保持皮肤清洁干燥，避免或减少促发因素，以及定期用药，可减少复发。

　　2、养成良好的卫生习惯，保持脚部清洁干燥，勤洗鞋袜。脚汗多的人，要积极治疗多汗症。尽可能地不穿尼龙或纯毛袜，保持鞋内干燥。更不能穿透气性不好的鞋，如塑料鞋、橡胶鞋。

　　3、不用宾馆、旅店等公共场所提供的公共拖鞋、浴巾、脚盆，尽可能地使用一次性拖鞋、毛巾等卫生洁具。有条件的家庭，应尽可能地提倡卫生洁具分开，一人一具，单独使用。

　　4、已患各种真菌类疾病的患者，特别是脚癣患者，应及时治疗已患的疾病，避免进一步传染。

　　5、花斑癣的预防还包括尽量减少与酸性、碱性物质的接触，避免因酸性或碱性物质对脚部皮肤的刺激。

　　以上为大家详细介绍了有关有效预防花斑癣的几种方法，希望这些方法能在一定程度上给花斑癣患者带来帮助。为了降低这个疾病的发病率，我们在日常生活中一定要好好注意个人卫生与保养。