真菌性皮肤病由致病真菌感染所引起，体癣也是其中之一，特别是潮湿闷热的环境是体癣的高发环境。体癣在我们生活中并不少见，对于体癣的传染性绝大多数人都没有一个全面的认识，这样很多人在感染的时候就会感到莫名其妙，也不知道应该如何的应对。体癣的预防要从生活做起，体癣患者日常要注意哪些生活习惯呢?对此，就请南通华医堂皮肤医院专家来进行一个详尽的阐述。

体癣症状图

　　体癣患者日常要注意哪些生活习惯?

　　体癣患者需要注意的生活习惯之一饮食习惯：是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，多吃富含植物有机活性碱的食品。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。远离烟、酒，烟、酒都是典型的酸性食品，无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得真菌有机可乘。

　　体癣患者需要注意的生活习惯之二注意生活要规律：养成良好的作息时间，并在生活中保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防真菌感染。

　　体癣患者需要注意的生活习惯之三注意衣物的选择：穿着上内衣最好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害，出现瘙痒等症状。内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。

　　温馨提示：患上体癣以后，患者要选择通风透气性和散热好的内衣，如囊袋内衣，不要穿过紧的内衣。及时的进行换洗，尤其是运动后，要注意个人的卫生保健。饮食上，多食新鲜的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣的食物，尽量以清淡的食物为主。如果发现自己的身体出现异常情况，要积极治疗，勿过度搔抓和烫洗，尤其是勿用肥皂水烫洗，一定要到正规的医院进行全面的治疗。