“荨麻疹”俗称“风疹块”。发病机理较复杂，有植物性的如花粉;动物性的如羽毛、鱼、虾;化学性的如药物;物理性的如寒冷、光、热;感染性的如寄生虫等。此病常突然成批发生，瘙痒剧烈，或一天内反复发作多次;皮损可泛发全身;粘膜也可受累。为了身体健康，且远离荨麻疹，日常生活中要做好如下几方面的预防。

　　1.寻找过敏原因。注意结合以前病史，如发现对某种食物或药物过敏时，应立即停用，并服缓泻药促进肠道内致敏物质的排泄。

　　2.饮食清淡。病人应卧床休息，宜食清淡、富含维生素的食物，并禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品。鼓励病人多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静。

　　3.合理营养的膳食。根据病情需要合理选择某些食物，多食丝瓜、马齿苋、绿豆、冬瓜等;同时平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、水果等，以利于病情的缓解和皮损的康复。

　　4.减少外界刺激，养成良好的生活习惯。　污染空气、气候、不良的生活习惯等均可导致皮肤病变的产生或加重。如因手部干裂而形成湿疹者，多数有反复使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵洗手的习惯。

　　温馨提醒：通过以上对预防荨麻疹的介绍，相信在日常生活中对您有所帮助。另一方面因为荨麻疹的病因比较复杂，荨麻疹患者最好能到正规医院就诊，由皮肤病专家根据不同病情，选择合适的治疗方法予以正确治疗，祝您早日康复。