湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，也是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，以皮疹多样性，对称分布，剧烈瘙痒，反复发作，易演变成慢性为特征。可发生于任何年龄、任何部位、任何季节，但常在冬季以后复发或加剧。根据湿疹发病部位不同可分为小腿湿疹、阴囊湿疹、乳房湿疹、手部湿疹、肛门湿疹、小儿脸部湿疹等。根据皮损特点又可分为急性、亚急性和慢性湿疹。

　　近年来湿疹的发病呈上升趋势，这可能与气候环境变化，大量化学制品在生活中的应用，精神紧张，生活节奏加快，饮食结构改变均有关系。为了避免湿疹给我们带来的影响，我们必然要学会预防疾病知识，养成良好的生活习惯。那么，湿疹高发季节有哪些需要注意的呢?下面就由南通华医堂皮肤医院专家为大家详细介绍。

　　专家表示：预防湿疹，不但要勤洗澡勤换衣，还要保持健康的饮食，合理的睡眠。具体注意事项如下：

　　1、保持科学健康的饮食。一日三餐，应该以清淡为主，多吃些米粥和汤之类的食物，不但对皮肤有益，并且可以很好地预防、辅助治疗湿疹。

　　2、海鲜、牛羊肉、酒应该少吃或者不吃。无论是鲜美的虾蟹、滋补的牛羊肉，还是美酒，都属于“发物”，这些食物如果摄入过多，很容易导致皮肤过敏而引起湿疹。

　　3、保持良好的生活环境。秋季冷暖温差大，加上花粉、灰尘等各种刺激，敏感的皮肤很容易出现湿疹。

　　4、保持规律的作息时间。常常操劳熬夜会导致睡眠不足，容易使得体内肝火过旺，从而影响到皮肤及内分泌，大大增加患上湿疹的几率。

　　专家提醒：湿疹是由于多种因素而引起的一种皮肤疾病，从最开始的发病，到加重，到反复发作并不一定是由于一种原因所至，大多是各种因素并存而引起的。由于发病的原因复杂，很难断定，所以在治疗过程中，如果不对症治疗或者护理不当，很难达到根治的目地，会反复发作。